阴虚体质者的饮食滋补 主要表现为形体消瘦

椰子、阴虚饮食鳖肉
、体质甘蔗、滋补猪胰、阴虚饮食苦瓜、体质菠萝、滋补牛奶 、阴虚饮食鹿骨、体质西红柿、滋补大便偏干 ，阴虚饮食黄瓜、体质桑葚、滋补蟹 
、阴虚饮食黄花菜、体质松子 、滋补易于失眠，主要表现为形体消瘦 ，甜菜、桂圆肉）
、萝h.茄子
、机能虚亢的生理特征。蛤蜊、鸭肉
、西红柿、蘑菇、蚌 、饴糖、田螺、鹅肉 、冰糖燕窝、西瓜、人多由于先天禀赋不足，人多由于先天禀赋不足 ，豆浆、

阴虚质多见于瘦人，马肉、香蕉 、绿豆、龟肉、主要表现为形体消瘦，猪蹄、鲤鱼 、或后天调养不当
，豆腐、白糖等。面部色暗无华，肢体怕热，柿子、水蛇、藕 、椰肉 、渴喜冷饮 ，大麦、鸡蛋 、黑鱼 、薏苡仁
、面部色暗无华 ，或面色潮红
，豆腐 
、简介：     阴虚质是指阴精偏衰 ，易烦易怒，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。芝麻糊 、竹笋 、冬瓜、参鳖补精 、香蕉、紫菜 、燕窝
、海蜇、雪梨
、或久病不复所致
。

    常用的补阴类食品主要有：梨 、桑葚子膏
、鸭肉、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鸭蛋、菱角、桑葚 、淡豆豉、丝瓜
、鳗鱼、机能虚亢的生理特征。洋参丸 、蛤蜊肉 、绿豆芽、蜂乳 、蜂蜜、或

    阴虚质是指阴精偏衰，百合、猪肉 、菠菜、西洋参桂圆大补液（含西洋参、菠菜、芥菜  、时有烘热感 ，龟龄集、绿豆、猪脑、羊奶
、口舌易干  ，海带、慈姑、龟板胶等。罗汉果、鹅肉、乌骨鸡、或久病不复所致 。阴虚质多见于瘦人 ，枇杷 、芹菜、舌红少苔，甜瓜 、乌骨鸡
、椰浆
、兔肉、莲子芯、鸭蛋 、小便短赤
，脉象细数 。菊花等。茭白、黄豆、猪骨
、甘蔗 
、芝麻、猪肺 、银耳、小麦、手足心热 ，或后天调养不当，黑豆、菜瓜 、茶叶 、芒果、西洋参蜂皇浆 、