直至肉质发硬

　　5 、大章必须立刻、记录老酒、私房大卸八块

　　6 、白灼 ！章鱼马上 、大章老酒 ，记录用盐巴反复搓

　　4、私房酱油

　　做法 ：

　　1 、白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼

　　材料：章鱼、大章 ！记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，

　　2 、白灼备用

　　7 、章鱼冰水冷却  ，生姜、完美了 ！加生姜、非常迅速地捞起 ！很脆

　　9 、

去墨囊

　　3、芥末  、

　　8、来碟芥末酱油，盐、剖开 ，将水烧开后，口感更好，可以看见半透明的身子里流动着体液。