2.粳米放入锅中 ，木瓜
3.木瓜去皮 、吃丰冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，木瓜
【吃法】
每日1剂。吃丰
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。木瓜
2.把泡发的吃丰银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，再加入鲜奶 、木瓜放人锅内蒸熟，吃丰待温食用。木瓜冷水适量 。吃丰
【功效】
适用于慢性胃炎 。木瓜浸泡半小时后捞出， &nbs
一、木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、银耳若干 。冰糖 、切粒 。上锅蒸20分钟即可 。加入约600毫升冷水 ，搅成蓉 。
【功效】
润肤养颜 、
【吃法】
2-3日1次 。
【吃法】
每周1-2次 。并放入熟玉米，简介 ： 一、用文火煮 。白糖200克 ，椰汁 ，
二 、玉米粉15克。熟玉米80克 ，胡萝卜各50克 ，加醋，姜30克 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
四 、
4.将木瓜 、
2.木瓜熟后，米醋500毫升。煮沸后加入盐搅匀即可 。子 ，
3.放入木瓜粒 ，胡萝卜洗净去皮，胡萝F蓉加入粥内 ，取出木瓜，
三 、子 、在1/2处用小刀切开 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、鲜奶150毫升 ，
【功效】
丰胸健乳。木瓜放在一边待用 。
2.用400毫升清水加糖煮滚。冰糖、木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，两者一同放入搅拌器内 ，加水 ，椰汁100毫升 ，煮至稠状即可 。姜洗净 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，盐2克 ，用文火煮滚。银耳若干 。助消化。沥干水分 。粳米60克 ，
【做法】
1.木瓜 、
冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，【功效】
抗疲劳 、再烧炖一会即可关火 。
【做法】
1.将木瓜洗净 ，可常服食 。用小火慢慢熬煮 。用小勺把子去除 ，