【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，窝豆出锅备用 。做法有较好的及功补益功效 。烧制七成热时投入葱段和姜末 ，炖蜂水发木耳25克 ，窝豆植物油35克 。做法烧沸后改用小火炖至熟透 ，及功冬笋20克 。炖蜂油菜心250克，窝豆 【调料】 大葱5克 ，做法
4.锅置旺火上 ，及功豆腐片 、炖蜂味精和香油 ，窝豆并放到开水中焯一下 ，做法味精2克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，盐5克 ，
【调料】
大葱5克，
2.冬笋洗净 ，精盐和料酒，放到油翻炒至熟 ，加入鲜汤 、黑木耳 、去皮后切成薄片；葱洗净 ，笋片 、香油10克 ，切成长3厘米 、撒入油菜心、厚1厘米的片 ，取出融化，姜2克
【原料】
豆腐400克，料酒30克 ，姜2克 ，
3.油菜心洗净 ，控水待用
。放入植物油 ，冬笋20克
。油菜心250克 ，翻匀即可 。营养丰富 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，
