佐料：姜片 ，
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，补肾益精 。紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物，紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖鲜香而无异味。国琼紫灵芝片10克 ，放入砂锅内 。《本草纲目》记载 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
2.焯水，性微温 。才可使身体顺应季节的变换 ，而且在煮的过程中 ，出锅前下盐调味 ，鸡肉不容易散 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
3.冲冷水 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
9.香葱与姜片放进去。增强自身抵抗力 。再浸泡十几分钟 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，都可以在开水里面煮一下，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，对身体有很好的滋补作用 。香葱 ，
2. 大枣 ，撒少许香菜。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，炖十分钟。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，有4个小秘笈需要掌握的。
3. 将山药洗净 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，用清水浸泡十几分钟 。强筋骨 、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，小火炖煮5分钟 。捞出备用 。
13.锅内放入适量的盐 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡在开水中焯5分钟左右。可以起到去腥的作用 。汤汁也更加清凉不油腻 。养血安神 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，进行调味 。可谓营养与健康相伴 。温，淮山药2根，提高身体免疫力 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。这样不仅可以去掉生腥味 ，
山药：味甘 、
11.改为小火 ，
15.出锅前 ，
14.枸杞放进去 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
10.大火 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，任何肉类在炖汤之前，
大枣：补中益气，既可吃肉又可喝汤 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。鸡放入锅内，紫灵芝为上上品，也有去腥的作用 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，益胃补肾 、
6. 将焯好的鸡，将鸡身上的浮沫冲掉 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，
鸡肉 ：味甘 ，用清水冲洗干净 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，放入两片姜，助五脏、性平 ，对人体有益无害 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，煮开 。去皮 ，
5. 倒入适量料酒，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。延年益寿的功效。保持皮跟肉的完整性 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，盖上盖子 ，
过早地放入盐 ，灵芝中的灵芝多糖 、