助您安稳度秋 ，秋分昼夜温差拉大，养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，适当保暖、润暖规避季节性疾病。稳字

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀最易耗伤肺津 ，润暖夜渐长 ，稳字自此昼渐短 、秋分遵循养肺润燥  、养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀稳”三字诀 ，润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字记住“润 、

暖、秋分时节寒凉干燥 ，
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