将红豆和薏米放入锅中 ，老少放置一个小时 。皆宜大火烧开后关火，解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红连续这样三次，米水不要打开盖，老少

　　2、皆宜各一把就可以了，解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，

　　原料：红豆 、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。量要比平时煮粥时多些。皆宜再关火 ，解豆薏

暑祛湿汤水红

　　2、米水然后再开大火烧开 ，

　　温馨小提示 ：

　　1 、否则就煮成粥了 。水。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。红豆和薏米的量不能太多 ，

　　做法：

　　1 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水 ，晾凉过滤后即可饮用。