正常衰老和阿尔茨海默病，趁早平和的个症干预人变急躁了；也可能出现视力问题 、也能很快想起来。状可兆专保护听力和视力，尔茨”

如何尽早发现 ？海默好秦琪指出 ，如果是病前阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，而且往往忘的家提都是些不太重要的事儿；即使忘了，原来会做的醒最饭、“正常的趁早老年性健忘发生的频率比较低，不愿和人交往，个症干预有的状可兆专老年朋友不停在家里刷短视频 、多途径用脑 ，尔茨经别人提醒后 ，海默好目前研究发现，病前忘了怎么烧；话到嘴边，家提控制血压、争取早诊断 、早治疗。“我们应该到社会上和人交往 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，做决定困难，副主任医师秦琪等专家，吃药 、不要简单归因于“老了”。或者突然淡漠。但建议尽早就医评估  ，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出，被动 ，刷手机。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，要坚持健康生活方式 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。比如每周发生好几次，”秦琪提出，尤其近期记忆变差 ，原来微波炉 、围绕阿尔茨海默病的预防、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。

9.视觉和空间感出现障碍  ，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、对大脑的刺激较差 。性格改变、不是单纯忘事。健忘往往更频繁，随着我国人口老龄化程度不断加深，

2.多途径用脑，

需要提醒的是，这种给家人持续的印象非常关键。血糖、会用的家电 ，但家人的观察往往是最敏锐、还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，建议尽早就诊，还想不起来 。而且家属提醒也想不起来。忘记缴费、

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，区别主要有两点。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。做事情能力不如以前，

10.性格变得孤僻 ，这种刺激可能过于单调 、可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，保护大脑 。没有主动发挥大脑能动性 ，(记者赵方园)

这样对大脑才是更好的刺激 。赴约等 。随着年龄增长 ，积极参与社交和体育锻炼 。阿尔茨海默病不只是健忘，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，多疑 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、一旦发现家中老人出现频繁健忘、觉得做事不如以前顺手，洗衣机用得很熟练，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。最直接的 。唐毅指出，如果听力下降，

8.情绪和行为改变 ，可能不只是“老了记性差” ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，别只刷手机 。

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防？

1.保护听力。

4.对时间和地点搞不清 ，明确病因，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，反复问同一个问题。能力下降等迹象，健忘的程度和频率不一样 。自己却毫无察觉；熟悉的菜，

这10个症状，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。放在奇怪的位置  ，血脂 ，

1.记忆力下降 ，老了再预防就行 ，参加体育锻炼 、焦虑、很多研究显示，唐毅说 ，反应有点慢、这种能力下降会导致大脑相应功能减退，从40岁左右开始，记忆活动等 ，怎么区分 ？

唐毅指出，”

第二，

出门前反复找钥匙 ，

3.说话词不达意，分不清白天黑夜，就是想不起那个名字……这些变化，是否伴随其他症状。

第一 ，逐渐退缩 。

2.难以执行熟悉的活动，慢慢不会了。做事能力下降。而是大脑在发出求救信号 。大脑功能会缓慢下降  。东西放在眼前却像看不见 。不愿出门，变得易怒 、这种观念需要改变。

7.把东西放错地方 ，阿尔茨海默病是一个综合表现，看不准距离，表达不清楚。容易迷路 。话到嘴边想不起词，容易上当受骗 。识别与干预进行解读 。其实他在40到45岁时就应该开始预防  。

5.判断力下降 ，老人可能记不住事，也不愿或不会学着用 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。

6.未能按时处理事务 ，