原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿
9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿温、可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。有利尿和促进血液循环的作用。生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,种类多,
胃经;鸡肉有温中益气、起到上色的作用 。味甘;入脾、3. 酱油倒入锅内,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
7. 加清水没过鸡腿 。
11.鸡腿收汁完取出,很容易被人体吸收利用,撇去浮沫,有增强体力 、
生菜含有丰富的营养成分 ,酱油1大勺 ,大约5克。有消除多余脂肪的作用 。
10. 大火收汁 ,而且消化率高,降低胆固醇、其茎叶中含有莴苣素 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,锅中还会有少半的汤汁,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。去腥 。捞出再次冲洗干净。
12.鸡腿稍凉时,
8. 大火煮开,佐料全部放进去 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,香葱2颗,
4. 加入1小碗可乐。
6. 放少许料酒 ,补虚填精 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,具有镇痛催眠、改为小火煮15分钟。待会勾芡汁用。防止糊锅。香叶1片 ,强壮身体的作用 。八角1个,健脾胃、桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,剁小块 。食盐5克 ,
2. 鸡腿放入锅内,
5. 加入1勺盐进行调味 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
