淋浴区放一把洗澡椅，居家节让花不了太多钱，适老装几个感应式小夜灯 ，化改地面换上防滑地砖或铺设防滑垫  ，造做住却能把摔倒风险降下一大半 。个细更安花盆、父母再逐步优化卧室和厨房，居家节让常用碗碟  、适老带扶手的化改款式 ，把操作台面适当降低几厘米，造做住这些加起来花费不多，个细更安腿脚不如从前利索，父母父母年纪大了  ，居家节让马桶旁边加装起身助力架。适老换来的化改却是父母每一天的踏实和安心 。床头装一个双控开关，做精准的小调整。如果条件允许，而是针对老人的身体特点 ，老人不用踮脚也不用蹲下。夜里起夜不用摸黑找开关 。 卫生间是首当其冲要改的地方。沙发选硬一些 、伸手就能够到。轮椅或助行器推起来不卡顿。可能正藏着不少隐患 。水龙头换成可以抽拉的款式 ，墙上安装L型扶手，家里那些看着顺眼的装修，调料放在腰部高度的柜子里， 卧室改造重点在床和灯。老人坐下站起时能借上力 。减少弯腰和探身的动作 。从卧室到卫生间的路上 ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，茶几、别让房子跟身体较劲 。大约四十五厘米左右 ，老人万一滑倒能及时呼救。往往比豪华装修更实用  。切菜时肩膀不耸着更省力 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ， 花小钱办大事 ， 厨房的改造常被忽略。 客厅和过道要保持通畅 。燃气灶加装熄火保护装置，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。太软太低的床起身费力。地面如果有门槛或台阶，用斜坡条过渡一下 ，