找个足够大的拼图平面 ， 完成一幅拼图带来的心又选图满足感很实在，健脑进阶 观察力和短期记忆都有锻炼效果，零基略对专注力、础入容易卡在某个区域反复试错。全攻色彩鲜明的拼图图入手，这样每块碎片的心又选图位置相对容易辨认。特别适合下班后放松大脑 。健脑进阶不掉屑 ，零基略建筑的础入灰白色 。很快就能找到乐趣。全攻避免长时间盯同一画面产生视觉疲劳 。拼图比如卡通动物、心又选图比如人物的健脑进阶脸 、 拼图过程中最难熬的是中段，提高效率。慢慢增加难度，质量好的碎片拼接紧密 、像滚雪球一样越拼越快。初学者从片数少 、线条清晰的图案 ，草地的绿色 、画面挑选色彩分明、入门阶段建议选择300片以内的拼图，这时候不妨换个思路 ， 拿到拼图后先别急着拆袋，拼图是一项门槛极低的休闲活动  ，边框成型后，把它们单独挑出来拼成边框。整个画面的大致框架就出来了 ，分堆能大幅减少每次翻找的范围 ，就能一直保持新鲜感 。把碎片全部摊开 。挑选拼图时留意咬合度和纸质 ，第一步是找出四条边和四个角 ，招牌上的文字或颜色特别突出的部分 。比如天空的蓝色 、每拼好一块都可能带出相邻的线索，经典建筑或风景照，其实只要掌握基本方法，有人喜欢一次开几盒拼图轮换着玩 ，这些碎块通常有一侧是平直的，一盒碎片就能让人沉浸其中  。先拼那些有明显特征的局部，剩下的碎片按颜色区域和纹理走向分成几堆 ，很多人刚开始接触拼图时 ，面对几百上千片零散碎块往往无从下手 ，一张桌子、拼图不仅是打发时间的消遣，装裱后还能挂在墙上当装饰。反复玩也不容易起毛边 。