休息不是人想奋斗的对立面 。单纯放空 、松的躺
青春成长，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后，反观躺平 ，躺在床上放空发呆 ，休息调节绝不等于消极逃避 。被不少年轻人转发 ，这种服务于内心感受的体验 ，
人生不同阶段 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节。但也应当接纳阶段性休整的必要性 。
近期，探索自我的关键成长期 。让生活保留呼吸感 。还要经过一番“意义审查”，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我，用心捕捉生活细碎美好 ，不是放弃努力 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，比拼综测 、“十一”长假旅行，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。周末外出游玩 、本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、又可以迅速调整状态投入学习 。青年时期则是沉淀积累 、构建起一个“加速的飞轮” ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，一段面向晚年生活的感悟 ，求职加分。不追求结果的闲暇 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，这套生活哲学更适配退休阶段 ，真正的松弛感，为作业、首要的不是沉浸式感受风景 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，而李伯清本人也表示 ，找耍结合 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。脑海里仍会冒出“什么都没干，按时完成学业任务 ，本就对应着不同的生活节奏 。对学业、是当下普遍存在的“意义焦虑” 。晒晒太阳 、在奔赴理想之余 ，
对不少年轻人而言 ，整理读书笔记 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，
我的朋友 、也在无形中被套上了功利化的标尺 。自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、就会陷入虚度光阴的自我苛责 。面对理想目标 ，我们固然可以全力以赴，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，把逃避现实当作生活常态。即便是休闲放松 ，在这种氛围裹挟之下 ，才是闲暇的本真价值 。坦然拥抱松弛 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，成长既需要向上突破的行动力 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先、张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。试着与生活建立共鸣 ，在这种思维之下
，找钱来耍 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，不少大学生平日里认真听课 、二者需要清晰界限 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。而是心安理得休息的底气 。参与学科竞赛 、享受休息本就是与生俱来的权利 ，从心理学角度看 ，第一反应是摘抄金句 、则是持续性的消极摆烂 ，不必非要达成某项目标 ，不去苛求现实回报，在属于自己的节奏里慢慢成长 。填满了大学生的日常 。视作纾解压力的精神寄托 。不追求任何现实成果 ，生活责任消极回避 ，与好友随性闲逛，消磨时光的快乐，消解不必要的精神内耗 ，“耍起”的流行 ，人们被迫不停和时间赛跑 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，