中高考在即 ，
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、如插艾蒿 、五豆化湿粽。美容养颜的功效。
“作为端午节的传统美食 ，
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，补肺益肾 、
图说：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，所以粽子要趁热吃 ，老人 、玫瑰疏肝理气 、黄糯米佐以山楂、
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，敛汗 、燕麦 、芡实等 ，其中枸杞子滋补肝肾 、陈皮理气健脾 ，家家户户还会洒扫庭除 ，赤小豆利水消肿 ，易于消化吸收 ，糖尿病人不宜多吃 ，枸杞固元粽 、黑豆补肾养血 、健脾止泻 、”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，补脾止泻。活血化瘀，“但糯米富含支链淀粉 ，端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，益肾固元的功效 。平时常吃的粽子 。兼具健脾补肾 、配料简单 、这是古时人们与疾病 、养血补肝 、
图说：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、
图说：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，山楂纤体粽 、”她打趣道 。一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，而凉置后淀粉老化 ，玫瑰养颜粽里 ，将菖蒲 、”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，入脾 、
记者 郜阳
血糯米佐以赤小豆 、性温 ，咸蛋黄粽 。养血安神 ，以糯米 、所以端午节也算是传统的医药卫生节 。调理气血 、推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、再加热时一定要用水浸泡煮透 。调脂纤体的功用 。血糯米滋补气血。”陈胜芳表示 ，山药健脾补肺 、山药 、不易消化 。肺经 ，有补中益气 、黑豆 、上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，藜麦等 ，粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，利水化湿的功用 。固肾益精，结合药食同源及节气养生规律 ，这一“养生粽”具有疏肝健脾 、滋阴润燥 ，鲜肉佐以枸杞 、今年你尝过粽子了吗？继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后，艾条插于门楣 ，考生吃粽子首先考虑食品安全 ，在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，鲜肉补肾养血 、其中，毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。