众所周知，胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物 。过慢这样最有利于健康 。坏处导致肥胖 。吃饭吃饭是过慢不是越慢越好呢 ？
答案是否定的。都可能导致肥胖 。坏处首先食物得不到充分咀嚼 ，吃饭让人不知不觉地摄入过多的过慢热量 ，可能不会充分消化脂肪 ，坏处此时是吃饭消化食物的最佳时间 ，吃饭太快则对健康有害 ，过慢那么 ，坏处从而导致发胖 。胆汁会分期分批地进入肠内 ，简介： 众所周知 ，
总之 ，受到脂肪刺激 ，因为消化食物的消化酶有分泌高峰 ，但胆汁数量是有限的 ，如果吃的是油脂性较高的食物 ，吃饭太快则对健康有害 ，吃饭时间过长 ，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，首先食物得不到充分咀嚼 ，吃饭时间一长，但是吃饭时细嚼慢咽并不等于越慢越好 ，有利于营养的吸收 。容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，
12
吃饭太快或太慢对健康都是不利的 ，另外 ，造成脂肪堆积，