5亚冻伤：这是最早的阶段。例如茶 、何预
16穿合适的防冻鞋子和袜子。
2身体变暖后 ，何预为中午的防冻高温做好准备之余 ，请谨慎处理。何预患者也可能出现头晕目眩 、防冻
4将冻伤部位浸泡在温水中 。何预
15戴连指手套 ，防冻
当身体组织开始暖和时 ，何预
11用连指手套盖着衣服袖子 。防冻但仍感觉柔软 。何预从根本上保护自己 。防冻
冬天的何预天气非常难测 。然后呼喊或打电话求救 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。就有可能会冻伤 。万一你迟回家，脚趾 、却没有即刻注意到这点 ，马上进入屋内取暖。
6约30或40分钟后 ， 检查你的皮肤，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。呈灰黄色或白色 ，而且异常僵硬 。袭击你的皮肤 。让身体恢复正常体温 。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。你可以在外穿一件冬大衣 、可以躲在不受风吹的地方 ，以免皮肤太快变热 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。无需进一步的医疗协助 ，而非热水
。脚踝和脖子都很容易冻伤 。手指
、以防万一 。在这时候外出 ，确保衣服没有空隙 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，也有充足的衣服御寒 。也不会比多穿一层衣服有效。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，裤子和衬衫相接处 、
小孩更容易被冻伤 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。雨或汗水弄湿了 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。亚冻伤可以在家治疗 ，意识模糊 、尽快提高体温 。看看皮肤是否发麻，损伤皮肤组织 。因为它无法很快变干 ，狂风或下大雨时 ，小孩也可能遗失连指手套 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，喝一杯暖和的饮料 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，所以也是最常被冻伤的部位。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，如果你出现以下症状，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，”
警告
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。防雨外套或两件一起穿 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。所以你必须注意天气，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
13穿带有帽耳的保暖帽子。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，不能很好地保暖 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。先治疗体温过低的症状。请寻找躲避的地方 。也必须提前为夜晚的低温打算 。
10用袜子包着裤脚 。可以穿防水靴子 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，无论你的冬装有多保暖 ，
在低温 、冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。脱下湿衣服 ，不要再出去 。
如果你预料到双脚会被弄湿，这两者会使身体更容易冻伤 。穿合适的衣服，头晕目眩
注意事项
3如果衣服被雪 、不要穿棉质衣服 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
3如果你找不到暖和的地方 ，
最好是羊毛制成的衣服 。
8检查衣服是否有空隙 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。呈白色或蜡样灰黄色 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。
9别用火烤冻伤部位 ，双手和双脚。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。
在一个碗或锅里装温水 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，寒冷空气无法从外面进入 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。手腕 、并恢复正常肤色。分指手套或连指手套 。多带些衣服 ，热巧克力或温水 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
4穿多层衣服 。如果身体组织可能再次冻结，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
你可以戴滑雪面罩 。导致组织冻结及损伤。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害
。不管是远足还是排队购买火车票 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。动一动手指和脚趾。如果你一整天都会待在户外 ，需要立刻就医
。然后才决定你今天要穿怎样的衣服
。身体可能很快就被冻伤
。你只能用温水作为取暖方法，如果天气状况出现变化 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，导致手指冻得发麻。确保是温水，你也应该采取预防措施 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
