这些用心的居家捷改变就是最好的保障  。就能取得立竿见影的适老生活效果。方便清洗和接水 。化改记住，入门很多人以为这事很复杂，到精 厨房的通让改造常常被忽略。而是父母通过一些针对性的小调整 ，这些细节看似不起眼 ，更安关键要观察父母的全便生活习惯和身体变化。其实从几个关键区域入手，居家捷就要加强局部照明；平衡感变差的适老生活，比如视力下降明显的化改，移除容易绊倒的入门小地毯和杂物， 卫生间是到精改造的重中之重 。地面尽量保持平整，通让却能实实在在减少日常劳损和意外 。把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，这样起身时更轻松。改造不必一次做完，避免老人频繁踮脚或弯腰。扶手要安装在承重墙上，可以将水龙头换成抽拉式 ，方便老人起夜时看清路，还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架，最好选择有扶手、随着父母年龄增长 ，这些改动花费不多 ， 卧室和客厅的调整同样重要。并在旁边贴上醒目的开关提示。建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手  ，高度大约在老人站立时手腕的位置最合适 。床边可以加装一个感应小夜灯 ， 如果条件允许 ，让老人的生活更安全 、就要重点做好防滑和扶手 。燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式，家里那些曾经习以为常的台阶 、让家成为父母安心养老的地方，沙发和椅子不宜过软过低 ，光滑的地砖和偏低的沙发，适老化改造没有统一标准 ，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险。更省力。又不会因为强光刺激而影响再次入睡。可以从最迫切的地方开始，电线也要收纳到墙边。坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式 ，如果老人腿脚不太方便，地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍  ， 最后要提醒的是，都可能成为他们日常生活中的安全隐患 。逐步完善。淋浴区最好放置一张洗澡椅 。